为加强同学的心理健康意识，缓解同学们的学习生活压力，5月15日，我院与海外教育学院在水月广场联合开展了“你的情绪我来解”心理健康主题活动。

此次活动的形式是投信者以纸条的方式吐露心声、倾诉心事，回信者通过抽取盒中的纸条，以短信回复的形式帮助投信者纾解烦恼、提供建设性意见以及心灵的抚慰。互动内容包括4个板块——分享好情绪、丢掉坏情绪、疏解他人情绪、给流浪小动物捐赠物资。在活动现场，参与同学写下坏心情等待他人的温暖回复，亦会写下好心情与他人分享喜悦。此外，活动中的彩绘环节，同学们在色彩中寻找能量，在图形中诉说故事，分享交流，释放情绪，减压赋能。

此次活动帮助同学们为负面情绪找到了一个发泄的窗口，倾诉了烦恼、缓解了压力，进一步提升了同学们的心理健康意识。希望在未来同学们能妥善处理好学习生活中碰到的各类问题，主动寻求帮助，拥抱生活中的美好。